Vattenlöpning

Leirin loppu. Nilkka nyrjähti viattomasti, alkoi tulla nilkkalukkoja. Kunnes ei saatu enää auki. Kunnes alkoi jalkaterä turvota. Lepoa viikko ja lääkäriin. Nilkkalukko kahdesti auki ja nilkka ok, mutta jalkaterässä oli jo tuhoa.. Lääkäri: Pidä pari viikkoa juoksutaukoa, magneetissa ei näy mitään. Pyöräile ja tee nilkkajumppaa, tauon jälkeen vähitellen juoksua. Pyöräily oli huonosta, nilkkajumppa vielä pahempaa. Pari lenkkiä ja jalkaterä turpoaa taas.

 

Ei parannu ei ja jalkaterä turpoaa. Uusi magneetti kuukauden jälkeen. Rasitusosteopatia 1 ja 2 metatarsaalin päissä, vältä kävelyä. Ja lisää taukoa, onko jo 7.viikko..

 

Se tunne, kun..

 

2012 kesä jäi kesken takareiden repeämän vuoksi

 

2013 kesä jäi väliin ja syksyllä korvaleikkaus+4 viikkoa täyskielto kaikesta liikunnasta

 

2014 kesä jää väliin ja syksyllä taas korvaleikkaus+4-6 viikkoa lisää taukoa

 

olet vesijuossut viikkotolkulla ja se vaan jatkuu, 2kk täyteen??

 

parannat maailmaa vesijuostessa. Kiitos Heini!

 

pidät vapaaehtoisesti lepoa

 

Kaikesta huolimatta, tsemppiä kaikille kesään!

Minni

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s